Kisi Kisi Soal PJOK Kelas 8 Semester 1 Kurikulum Merdeka

 

Edukasi Informatika_ Contoh soal PAS Penjas kelas 8 semester 1 kurikulum merdeka yang saya berikan sebagai media referensi untuk belajar dirumah masing-masing dalam persiapan ujian Akhir semester ganjil.

Contoh kisi kisi yang diberikan soal beserta jawaban merupakan yang telah disediakan disoal PTS dan di buku serta sumber lainnya.

Nah Sebagai Bahan belajar soal dibawah ini bisa digunakan sebagai salah satu media belajar yang telah disediakan oleh guru olahraga kalian.

SOAL :

I.      Pilihlah jawaban dengan cara memberi silang (X) pada salah satu jawaban a, b, c, dan d dengan benar dan tepat!

1.        Arah tolakan kedua kaki yang benar saat melakukan gerakan smash dalam permainan bola voli adalah....

A. Ke depan lurus
B. Ke atas tegak lurus
C. Ke atas ke depan
D. Ke samping

2.       Posisi awal badan saat melakukan gerakan lemparan bola basket melalui atas kepala adalah...

A. Menyamping arah lemparan
B. Menghadap arah lemparan
C. membelakangi arah lemparan
D. menyilang arah lemparan

3.       Posisi awal kaki saat akan melakukan gerakan tembakan ( Shooting) satu tangan bola basket adalah...

A. Melangkah
B. Menyilang di depan
C. Rapat dan lurus
D. Menyilang di belakang

4.       Perkenaan telapak tangan pada bola yang benar pada saat melakukan gerakan servis bawah bola voli adalah……

A. Bagian atas bola
B. Bagian depan bola
C. Bagian samping bola
D. Bagian bawah bola

5.       Sentuhan bola yang benar pada waktu melakukan gerakan passing bawah bola voli, terjadi pada bagian...

A. Pergelangan tangan sampai sikut
B. Genggaman tangan
C. Pada sikut
D. Lengan bagian atas

6.       Gerakan kedua lengan yang benar saat melakukan gerakan menolak smash pada permainan bola voli adalah....

A. Di ayun ke depan atas
C. Di ayun ke samping atas
B. Diayun ke depan bawah
D. Diayun ke samping bawah

7.       Arah lambungan bola yang benar saat melakukan gerakan teknik dasar servis atas adalah….

A. Ke atas agak ke belakang
B. Ke atas ke samping
C. ke atas agak ke depan
D. ke atas agak lurus

8.       Atletik adalah olahraga tertua yang pernah dipertandingkan. Atletik juga disebut dengan basic sport karena mempertandingkan gerak-gerak dasar manusia, di antaranya....

A. Tolak peluru, lempar cakram, memanah	C. Lempar, jalan, lari lompat
B. Lontar martil, lempar lembing, merangkak	D. Lompat tinggi, berenang, lompat jauh

9.       Berdasarkan jarak yang diperlombakan nomor lari dibagi menjadi tiga yaitu ....

A Dekat, tanggung, jauh
B. Pendek, menengah, jauh

C. Lari santai, lari menengah, lari jauh
C. Jogging, running, speed

10.   Teknik start dalam perlombaan lari jarak pendek adalah menggunakan start jongkok, sedangkan untuk lari jarak jauh menggunakan start ....

A. Berdiri
B. Guling
C. Melayang
D. Lompat

11.   Pada lomba lari jarak menengah, jarak yang dikompetisikan yaitu ..

A. 1500 m
B. 10000 m
C. 400 m
D . 100 m

12.   Teknik melakukan gerakan memasukan bola sedekat mungkin dengan ring basket didahului dengan dua langkah dalam permainan bola basket di sebut...

A. JumpShoot
B. Lay–upShoot
C. Shooting
D. Pivot

13.   Melakukan gerakan dengan berporos pada satu kaki atau PIVOT dalam permainan bola basketdengan tujuan....

A. Melindungi bola dari sergapan lawan
B. Menghindari serangan lawan
C. Mendekatkan bola ke keranjang lawan
D. Memperagakan teknik bertahan

14.   Melakukan gerakan memukul shutlecock dari atas menukik tajam melewati net ke daerah lawan dengan keras, disebut....

A. Smash
B. Lob
C. Cop
D. Drive

15.   Apabila posisi shutlecock berada di sebelah kanan kita, yaitu menggunakan pukulan....

A. Smash
B. Backhand
C. Forehand
D. Lob

16.   Sikap berdiri yang benar pada tahap melakukan gerakan pukulan diatas kepala pada permainan bulu tangkis adalah....

A. Kedua kaki di buka selebar bahu menghadap net
B. Kedua kaki rapat menghadap net
C. Kedua kaki sikap melangkah menghadap net
D. Kedua kaki dibuka selebar bahu dengan membelakangi net

17.   Posisi raket yang benar pada akhir melakukan gerakan pukulan atas kepala pada permainan bulu tangkis adalah...

A. Menyilang di belakang sebelah kiri badan
B. Menyilang di depan sebelah kiri badan
C. Menyilang di belakang sebelah kanan badan
D. Menyilang di samping badan sebelah kanan

18.   Cara memegang peluruh pada tolak peluruh yang benar adalah….

A. Peluruh tidak menempel di telapak tangan
B. Di genggam tangan dan Jari-jari diregangkan
C. Jari kelingking di luruskan
D. Peluruh di tempelkan pada ibu jari

19.   Dalam pertandingan pencak silat, teknik dasar yang digunakan untuk menghindari serangan lawan adalah....

A. Elakan dan tangkisan
B. Pukulan dan tendangan
C. Tangkapan dan jatuhan
D. Sapuan dan jatuhan

20.   Tujuan melakukan gerakan tangkisan dalam pencak silat adalah...

A. Menjatuhkan lawan
B. Menangkis serangan lawan
C. Mengelak tebasan lawan
D. Menggunting serangan lawan

21.   Pendaratan menggunakan telapak kaki yang benar pada tanah saat lari cepat adalah.....

A. Tumit kaki
B. Ujung jari kaki
C. Telapak kaki
D. Ujung telapak kaki

22.   Tugas seorang wasit 1 dalam sebuah pertandingan bola voli diantaranya yaitu memimpin pertandingan, menghentikan dan memulai kembali permainan. Adapun salah satu tugas seorang wasit 2 adalah....
A. Memberi sinyal ke wasit 1 jika terjadi salah posisi pemain
B. Memberi sinyal ke wasit 1 jika terjadi bola keluar
C. Memberi sinyal ke wasit 1 jika terjadi bola masuk
D . Memberi sinyal ke wasit 1 jika terjadi keributan

23.   Perhatikan berbagai teknik olahraga permainan di bawah ini:

1. Service
2. Smash
3. Smash
4. Controlling
5. Dribling
6. Shoting
7. Passing
8. Blocking
9. Lob

Yang merupakan teknik dasar permainan bola voli adalah....

A. 1, 2, 4
B. 3, 7, 8
C. 2, 5, 6
D. 1, 6, 7

24.   Cara melakukan gerakan awalan untuk lompat jauh adalah .....

A. Dilakukan dengan langkah melebar
B. Dilakukan dengan jalan secepat-cepatnya
C. Dilakukan dengan lari selambat-lambatnya
D. Dilakukan dengan lari secepat-ceptnya

25.   Posisi badan yang benar saat melakukan gerakan lompat tali untuk melatih kelincahan otot kaki adalah.....

A. Membungkuk
B. Melenting
C. Meliuk
D. Tegap

26.   Posisi badan yang benar saat melakukan gerakan naik turun bangku untuk latihan kekuatan otot kaki adalah.....

A. ditegakkan
B. dibungkukkan
C. dimiringkan
D. dilentingkan

27.   Permainan basket dan sepak bola dibatasi oleh waktu atau durasi. Sementara, permainan bulutangkis dan bola voli dibatasi oleh poin. Jika satu tim dalam permainan soft ball melakukan pukulan satu kali dan bertahan satu kali, maka disebut satu ....

A. Strike
B. Menyerang, bertahan
C. Inning
D. Defend, offensive

28.   Setiap cabang olahraga memiliki induk organisasi masing – masing, adapun induk organisasi cabang olahraga bulu tangkis adalah ....

A. PERBASI
B. PBVSI
C. PSSI
D. PBSI

29.   Pemain penyerang berada lebih belakang posisinya dari pemain bertahan lawan saat bola akan dioper, adalah perngertian dari ... Wasit akan menghentikan permainan, kemudian memulai lagi dengan cara ....
A. Out side, memulai lagi dengan free kick di tempat kejadian untuk tim bertahan
B. In side, memulai lagi dengan free kick di tempat kejadian untuk tim bertahan
C. On side, memulai lagi dengan free kick di tempat kejadian untuk tim bertahan
D. Of side, memulai kembali dengan free kick di tempat kejadian untuk tim bertahan

30.   Permainan bola basket pertama kali diciptakan oleh Dr. James Naismith pada tahun 1891. Sedangkan permainan bola voli pertama kali diciptakan oleh William George Morgan pada tahun 1985. Kedua olahraga ini diciptakan dalam satu sekolah yaitu YMCA (Young Men’s Christian Association). Sebelum dinamakan bola voli, apakah nama olahraga ini ....

A. Soft ball
B. Base ball
C. Mintonette
D. Badminton

31.   Suatu gaya hidup dengan memperhatikan Faktor-Caktoc tertentu yang mempengaruhi kesehatan disebut .....

A. Makna pola hidup sehnt
B. Tujuan pola hidup schat
C. Manfaat pola hidup sehat
D. Fungsi pola hidup sehat

32.   Tanda-tanda umum gangguan kesehatan adalah....

A. Lekas lelah
B. Bersemangat
C. Napsu makan meningkat
D. Suka berolahraga

33.   Kita harus mengurangi konsumsi makanan instan atau makanan ccpat saji karena makanan instan....
A. Mengandung cukup gizi
B. Mengandung bahan pengawet yang dapat membahayakan kesehatan
C. Tidak terjamin kebersihannya
D. Harganya mahal

34.   Usaha melengkapi rumah dengan Fasilitas-fasilitas yang menjamin hidup sehat dilakukan dengan ..
A. Mendirikan rumah yang tinggi
B. Membuat pagar rumah dari tembok
C. Tempat buang sampah dan air limbah yang baik
D. Tempat kendaraan yang jauh dan tempat tidur

35.   Dengan berolahraga secara teratur bisa menjaga kondisi tubuh agar tetap .....

A. Kuat dan sehat   

B. Segar dan lemah

C. Berstamina       

D. Segar dan sehat

36.   Menggerakan tubuh secara berirama sehingga otot-otot teregang dan terukur merupakan peregangan .....

A. Dinamis 

B. Traching

C. Statis    

D. Ballistike

37.   Kebugaran jasmani seseorang Berbeda, kebutuhan tersebut tergantung pada .....

A. Berat ringannya badan

B. Konsentrasi tubuh

C. Gerak yang diperlukan seseorang

D. Usia seseorang

38.   Salah satu komponen kebugaran jasmani adalah kecepatan. Kecepatan disebut juga .....

A. Straight   

B. Agility

C. Speed     

D. Konpermasi

39.   Push up, sit up, back up dan scout jump merupakan bentuk latihan untuk melatih .....

A. Daya tahan 

B. Kelincahan

C. Kekuatan    

D. Keseimbangan

40.   Berikut ini merupakan tujuan dari pemanasan, kecuali .....

A. Melancarkan peredaran darah

B. Mencegah terjadinya cedera otot

C. Menaikan suhu tubuh

D. Memelihara kebugaran tubuh

41.   Zat yang diperlukan oleh tubuh dan berasal dari makanan itu disebut . . . .

A. Zat makanan atau zat gizi

B. hidrat arang atau karbohidrat

C. lemak

D. protein

42.   Zat gizi makanan yang berfungsi sebagai zat tenaga adalah . . . .

A. protein, mineral, dan protein
B. hidrat arang, lemak, dan protein
C. vitamin, mineral, protein, dan air
D. protein, mineral, air

43.   Zat gizi akan dipergunakan apabila kebutuhan tubuh akan zat gizi seharihari tidak terpenuhi. Hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap . . . .

A. kesehatan

B. daya kerja

C. daya tahan tubuh

D. pencegahan penyakit

44.   Keadaan gizi kurang menyebabkan pembentukan zat anti atau zat pelindung terhadap penyakit juga kurang, sehingga tubuh mudah terserang penyakit.
Hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap . . . .

A. pertumbuhan jasmani

B. pertumbuhan mental

C. daya tahan tubuh

D. pencegahan penyakit

45.   Perubahan keadaan gizi orang sehat hingga ia merasa dirinya sakit, memakan waktu yang lama sekali. Hal ini merupakan pengaruh gizi terhadap . . . .

A. pertumbuhan jasmani

B. pertumbuhan mental

C. daya tahan tubuh

D. pencegahan penyakit

46.   Kekurangan maupun kelebihan zat gizi akan dapat menyebabkan kelainankelainan. Keadaan semacam ini disebut . . . .

A. kelebihan gizi

B. kekurangan gizi

C. gizi salah

D. gizi seimbang

47.   Fungsi utama vitamin adalah mengatur proses metabolisme . . . .

A. protein dan lemak

B. protein dan hidrat arang

C. lemak dan hidrat arang

D. protein, lemak, dan hidrat arang

48.   Suatu keadaan yang disebabkan ketidakseimbangan antara jumlah zat gizi yang dikonsumsi dan jumlah yang dibutuhkan oleh tubuh disebut . . . .

A. fungsi gizi

B. gizi salah

C. manfaat gizi

D. hakikat gizi

49.   Berbicara tentang makanan sehat, selain mutu gizi, faktor yang perlu pula mendapat perhatian adalah . . .

A. kualitas makanan

B. kuantitas makanan

C. cara penyajian makanan

D. kebersihan makanan

50.   Gizi kurang yang timbul pada masa kanak-kanak, selain akan menyebabkan gangguan pertumbuhan jasmani, juga akan menyebabkan gangguan . . . .

A. intelektual

B. kesehatan

C. aktivitas bergerak

D. perkembangan mental

  

 

 

 

 

 

 

@@@@@SELAMAT BEKERJA@@@@

Berbagi :